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時間を生み出すために休みの日もToDoリストを 作成しよう。

 
この記事を書いている人 - WRITER -
人生の方向性が定まらない28歳サラリーマン。 とりあえず英語を勉強しながら、マジでダイエット中。 できるだけ役立つ記事を書くよう心がけています。

仕事でto doリストを作成する方はとても多いのではないでしょうか。

私自身to doリストをにらめっこしながら仕事をすすめるし、 議事録には必ずto doを書いて落とし込む。 それでは休みの日はどうでしょうか。休みの日も細切れのtaskはたくさんある。 洗濯、掃除、郵便物の返送、友達との遊びの約束の調整、有酸素運動、犬のお散歩、資格勉強… 休みの日は気が緩んで、こうしたことは後回しにしがち。 そして日曜の夜に今週末は充実感がないな・・・と落ち込む。 そんなあなたには次の方法をお勧めします。

◆私がおすすめする方法


土曜日の朝、土日にすべきこと、やりたいことを紙に箇条書きする。 できたらチェックをつけていき、日曜の夜に全部できたか振り返りを行う。

ものすごいシンプル。ただシンプルなだけに誰でもできるし、効果は絶大。 このような細切れのtaskは後になればなるほど面倒になるし、 「あれをやらないといけない」と頭の中に浮かんできて、脳みその容量を使ってしまう。 やらないといけない(must)は一瞬で終わらせて、自分のやりたいことにもっと時間を使おう。

1年間毎週続ければ、見える景色は全く変わってくるはず。 理想を言えば、30分単位でスケジュールとを決めるべきだが、まずはここから始めてみよう。

一日のスケジュールをさらに細分化する方法は別途投稿しようと思います。

 

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