ダイエット、アート、テクノロジーに興味があるサラリーマンのブログ 

【体験談】運動不足のアラサーバスケ未経験社会人(サラリーマン)がバスケットをはじめてわかったこと

2020/03/08
 
この記事を書いている人 - WRITER -
人生の方向性が定まらない28歳サラリーマン。 とりあえず英語を勉強しながら、マジでダイエット中。 できるだけ役立つ記事を書くよう心がけています。

突然ですが、バスケットボールに目覚めました。

部活でバスケをしたことはなく、体育の授業や昼休みにやっていたぐらいです。

運動神経が良いわけではなく、身長も高くない自分。

高校から帰宅部だったので、身体能力も低いです。

それが急にバスケにハマり毎週体育館に行ってます。

突然バスケットを始める

大好きな漫画「スラムダンク」を何かの折に読み返しました。

この漫画はもはや説明不要だと思います。小学生や大学生にも読んでいたのですが、そのときに読むよりすごい味わい深い話になっていました。

全国レベルの実力がありながら、チームメイトに恵まれなかった赤木の苦悩は昔はなにも思わなかったんですが、社会人になると色々と思うことがありますよね。

そして登場人物のバスケットに対する思いがあまりにもアツイです。

高校時代に部活に入らず、なにかに熱中できなかった自分からしたら彼らがとてもうらやましく感じたのかもしれません。

また八村塁や渡邊などNBAで活躍する日本人が増えたこと、Bリーグの盛り上がりや日本のワールドカップ出場もありバスケットボールのメディア露出も増えました。

メディアの露出もバスケットをしようとする自分の後押しになったと思います。

また近くにバスケを一緒にやってくれる仲間が数人いたのもよかったです。

   

バスケをはじめわかったこと① 1分で動けなくなるくらいしんどい

とはいえバスケ経験のなく、とにかく運動不足のアラサー(28歳)がバスケットをはじめるのは大変でした。

ユーチューブでバスケのhow to動画を観ながらイメトレを繰り返しました。

ただ身体が思い通りに全く動かないんです。

 運動不足がいきなりバスケットの動きをしようとすると1分でバテます。 

ここまで体が動かないものかとびっくりしました。

少しでも動けるように坂道ダッシュしたりジョギングしたりしています。

 

 

バスケットをはじめてわかったこと②練習後の筋肉痛と疲労がすごい

練習中もしんどいですが練習した翌日はひどい筋肉痛になってしまいます。

特に足の筋肉痛がひどい。普段使わない筋肉を使っているからでしょうか。

日曜日練習→1週間筋肉痛→日曜練習→1週間筋肉痛

毎週こんな感じでした。

毎週練習しているとすこしづつ筋肉痛になる期間は短くなってきました。

 

バスケをはじめてわかったこと③バスケットのコートがなかなかない-市民体育館が味方

私は福岡市に住んでいるのですが、練習場所の確保に苦労しています。

  まず市内でフラっとよれるバスケットゴールのある公園がありません。 

車で30分くらいの距離にはあるのですが、車をもっていない自分にはしんどいです。

有料のバスケットコートの貸し出しもあります。。

ただ1時間のコート貸し切り料金が6000-9000円とめちゃくちゃ高いんですよね。

仲の良い友人が集まってやっているだけなので、集まっても1回4人くらいです。

10人くらい集まれば話も別なのですが、4人で折半だと結構な出費です。

      そこで強い味方になるのが、市民体育館です。 

大会や団体の予約が入っていない時間を個人向けに開放しており2人から予約できます。

  お値段なんと2時間で260円 

ただ空きがないと使えないですし、個人利用するには当日の朝抽選にいかないといけません。

朝抽選に行って倍率1.5~3倍くらいの抽選に受かってようやく利用できます。

  部活をしていない社会人がフラッと思いついたときに、手ごろな価格でバスケできる環境は日本にはないのですね・・・。 

ニューヨークだけでも数百のバスケリングが公園に設置されていると聞いたことがあります。

アメリカならもっと手軽にバスケでるのかなあ?

住宅街でドリブル練習も騒音と周りの目が気になります。

 

バスケをはじめてわかったこと④未経験者OKの社会人サークルが結構ある。

  バスケットをする環境がないことを嘆いてしまいましたが、スポーツやろうよ!というサークルメンバー募集のSNSを見ると、未経験者OKの社会人サークルって結構あるんですね。 

毎週おなじ練習場所(近くの中学校の体育館)でサークルに応募しました。

これで練習場所は確保できます。一歩前進です。

新型コロナの影響で体育館使用禁止となりました。早く終結しろコロナウイルス!

  

バスケットをはじめてわかったこと⑤麒麟の田村を尊敬し始める

バスケットを初めて分かったんですが、野球やサッカー、ラグビー、陸上、テニス、ゴルフと比べると、部活動の競技人口が多いわりにあんまり注目されていないんですね。

大きな本屋さんに行くとバスケのコーナーは、野球の10分の1ぐらいでしょうか。

八村くんや渡邊くん、馬場くんが世界のトップレベルで活躍を続ければ、どんどん人気はでてくるのでしょうが、まだまだこれからといったところでしょうか。

  そんな中でYouTubeが貴重な情報源だったりします。 

すばらしい解説動画がたくさんあります。

  そして麒麟の田村のバスケチャンネル結構おもしろいです。40代になって、芸人をやりながらバスケをする田村は勇気をもらえますし、バスケ界を盛り上げようとしている田村がかっこいいです。 

バスケット界では麒麟の田村はけっこう有名人なんですね。

芸能人同士のゲームなど企画も結構おもしろいです。

以上でした。これからも少しづつ練習して参ります。

この記事を書いている人 - WRITER -
人生の方向性が定まらない28歳サラリーマン。 とりあえず英語を勉強しながら、マジでダイエット中。 できるだけ役立つ記事を書くよう心がけています。

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© ジーコ ブログ , 2020 All Rights Reserved.